Źródła:

1. Zamani, M., Alizadeh-Tabari, S., & Zamani, V. (2019). Systematic review with meta-analysis: The prevalence of anxiety and depression in patients with irritable bowel syndrome. Alimentary Pharmacology & Therapeutics, 50(2), 132–143. https://doi.org/10.1111/apt.15325

2. Sperber, A. D., Dumitrascu, D., Fukudo, S., Gerson, C., Ghoshal, U. C., Gwee, K. A., Hungin, A. P. S., Kang, J.-Y., Minhu, C., Schmulson, M., Bolotin, A., Friger, M., Freud, T., & Whitehead, W. (2017). The global prevalence of IBS in adults remains elusive due to the heterogeneity of studies: A Rome Foundation working team literature review. Gut, 66(6), 1075–1082. https://doi.org/10.1136/gutjnl-2015-311240
 

W artykule/spis treści

• Co to jest IBS?
• Typy IBS
• Co powoduje IBS?
• Współwystępowanie problemów psychicznych z IBS
• Jak skutecznie leczyć IBS?
• Podsumowanie

Doświadcza go nawet 15% populacji, a jego objawy skutecznie obniżają jakość życia. Dowiedz się czym jest IBS i jak go skutecznie leczyć. 

Co to jest IBS?
 

IBS (irritable bowel syndrome) czy po polsku Zespół Jelita Drażliwego jest to jedna z najczęściej występujących chorób przewodu pokarmowego, charakteryzująca się nawracającymi bólami brzucha oraz problemami z wypróżnianiem. Aby móc zdiagnozować IBS, objawy muszą występować średnio co najmniej 1 dzień w tygodniu w ciągu 3 miesięcy.

Ból musi być związany z wypróżnieniem i nasilać się lub ustępować po defekacji, konsystencja stolca jest zmieniona oraz dochodzi do zmiany częstotliwości wypróżnień w skali dobowej.

Szacuje się, że objawów IBS doświadcza 10-15% populacji.

Typy IBS
 

Występują 3 główne podtypy IBS:

1. IBS - C - dominacja zaparć

2. IBS - D - dominacja biegunek

3. IBS - M - naprzemiennie występowanie zaparć i biegunek

Co powoduje IBS? 
 

Rozwój IBS tak jak inne zaburzenia osi mózgowo-jelitowej, jest wieloczynnikowym problemem, do powstania którego przyczynia się zaburzona komunikacja, pomiędzy mózgiem, a jelitami. Mózg i jelita wzajemnie się komunikują poprzez nerw błędny, który jest windą, która jeździ w górę i w dół, stale pośrednicząc w komunikacji pomiędzy tymi dwoma organami.

Jelita, które nazywamy drugim mózgiem, dlatego, że posiadają autonomię i potrafią regulować procesy trawienne bez udziału mózgu.

Kiedy jesteśmy podekscytowani, smutni lub zestresowani, możemy reagować bólem brzucha, skurczami jelitowymi lub mdłościami. Nieprzyjemne emocje często wiążą się z reakcją stresową, która powoduje wydzielanie się kortyzolu. Krótkotrwały stres jest potrzebny, pozwala on na mobilizację i poradzenie sobie z trudną sytuacją. Jednakże długotrwały stres, prowadzi do powstania stanów zapalnych w organizmie, która uszkadzają barierę jelitową i zubożają mikrobiotę.

Kiedy mikrobiota jest zaburzona, prowadzi to do zmniejszenia możliwości wchłaniania mikroskładników z diety oraz zmiany w zakresie neuroprzekaźnictwa mózgu - hormony, które są odpowiedzialne za regulacje nastroju nie są wytwarzane w wystarczającej ilości.

Współwystępowanie problemów psychicznych z IBS
 

Badania pokazują, że osoby które dotyka IBS, zmagają się także z problemami natury psychicznej takimi jak depresja czy lęk.

Objawy lękowe wystepują u 39,1% chorujących, a depresyjne u 28,8%. Dzieje się tak gdyż, zmiany w mikrobiocie jelitowej mogą zaburzać wydzielanie się takich neuroprzekaźników jak serotonina, dopamina, Gaba i noradrenalina, które mają istotne znaczenie w powstawaniu trudności psychicznych.

Objawy mogą się nasilać poprzez nadmierne wydzielanie się kortyzolu (hormonu stresu).

Leczenie IBS
 

Jako, że IBS jest zaburzeniem wieloczynnikowy, to w leczeniu stosuje się 3 podstawowe formy oddziaływania:

1. Zmiana diety i stylu życia - szczególnie 
2. Probiotykoterapia
3. Wsparcie psychogastroenterologa i psychoterapia

Podsumowanie

IBS jest złożonym problemem, powszechnie występującym i skutecznie obniżającym dobrostan i zadowolenie z życia. Leczenie powinno być dostosowane do zgłaszanych trudności i wieloaspektowe. Wraz z IBS często występują problemy o charakterze psychicznym, takie jak depresja czy zaburzenia lękowe. Istotne są zmiany w stylu życia, diecie, śnie, wprowadzenie probiotykoterapii oraz udział w psychoterapii.

To jest element tekstowy. Kliknij ten element dwukrotnie, aby edytować tekst. Możesz też dowolnie zmieniać rozmiar i położenie tego elementu oraz wszelkie parametry wliczając w to tło, obramowanie i wiele innych. Elementom tekstowych możesz też ustawić animację, dzięki czemu, gdy użytkownik strony wyświetli je na ekranie, pokażą się one z wybranym efektem.

O autorze

Maksymilan Rosochacki

Psychogastroenterolog, Psychoterapeuta 

Kontakt

Email: kontakt@czegocitrzewia.pl

Online & Warszawa